De ce e bine să faci sex des?
Când
te gândeşti la sex, astfel de întrebări probabil că nu îţi umplu capul.
Îţi place să faci sex şi nu ai nevoie cu adevărat să cauţi motive
pentru asta. Cu toate acestea, aflarea câtorva motive în plus nu are cum
să dăuneze. Este dovedit ştiinţific că o viaţă sexuală activă are un
efect benefic atât asupra sufletului, cât şi asupra sănaătăţii trupului.
Hai să vedem care sunt cele 10 motive!
1. Partidele de sex frecvente echivalează cu exerciţile fizice
Toată
lumea este, probabil, familiară cu oboseala plăcută de după activitatea
sexuală, dupa care poţi dormi ca un bebeluş. Dr. Michael Cirigliano, de
la Universitatea din Pennsylvania, spune că a face dragoste de trei ori
pe săptămână înseamnă să arzi aproximativ 7500 de calorii într-un an,
echivalentul a 75 de mile de jogging.
2. Respiraţia profunda ajută organismul
O
creştere a cantităţii de oxigen în celule, cauzată de respiraţia grea
în timpul activităţii sexuale, te ajută să îţi păstrezi în stare
perfectă de funcţionare organele vitale şi ţesuturile din organism.
3. Sexul frecvent păstrează oasele şi muşchii puternici
Dr.
Karen Donahey, director al Programului de Terapie Sexuală şi Maritală
de la Universitatea din Chicago spune că o creştere a nivelului de
testosteron este unul din rezultatele activităţii fizice în timpul
actului sexual. O creştere a cantităţii de hormoni sexuali masculini te
ajută să îţi păstrezi oasele şi muşchii mai puternici.
4. Sexul frecvent scade colesterolul
Scăderea nivelului de colesterol este unul dintre efectele pozitive ale unei vieţi sexuale active.
5. Durerea poate fi uşurată prin sex frecvent
Actul
sexual ajută la calmarea durerilor, spune dr. Beverly Whipple,
preşedintele Asociaţiei Americane a Educatorilor, Consilierilor şi
Terapeuţilor Sexuali, precum şi atenuarea durerilor de cap şi a celor
cauzate de artrita. Acest lucru are loc prin eliberarea hormonilor în
timpul actului sexual şi orgasmului.